Oggi ti voglio parlare della storia di Gaia, una ragazza che ha scoperto come gestire la tensione delle gare e trovare la sicurezza in sé.
Questa è la sua testimonianza:
“Qualche anno fa ho iniziato un percorso di coaching sportivo insieme con altri 4 compagni di squadra dal titolo “cinque pagaie per cinque cerchi”.
Lo ammetto, mi sembrava esagerato e la parola “psicologia” mi spaventava un po’ all’inizio.
Ho un carattere riservato ed estremamente razionale… Non credevo che una cosa del genere potesse aiutarmi. Confidare I miei pensieri e le mie sensazioni non mi è mai risultato facile. A distanza di tempo tutti I membri di quel gruppo sono entrati nella nazionale in diversi momenti. Le Olimpiadi sono ancora un punto interrogativo ma non più un miraggio irraggiungibile.
Oggi io sono diventata campionessa italiana di maratona (26 km), e posso dire di essere contenta per il risultato e per la consapevolezza e sicurezza che sto acquisendo grazie all’aiuto del coaching che tanto mi spaventava all’inizio.”
Che cosa voglio dirti con questa testimonianza?
Gaia e i suoi compagni hanno seguito un percorso personalizzato, studiato per farli raggiungere un ottimo livello di preparazione ed elevati risultati.
Un allenamento atletico da solo a volte non basta perché i ragazzi possono essere:
– eccessivamente emotivi
– troppo razionali e controllati
– incostanti
– demotivati
E’ importante per loro essere seguiti e stimolati in base alle loro caratteristiche individuali.
Psyquest aiuta ad individuare la struttura caratteriale degli atleti e dà all’allenatore o al motivatore uno strumento pratico e affidabile per effettuare delle valutazioni e procedere con la pianificazione del lavoro.
E tu sei un atleta? Ami lo sport? Hai mai avuto difficoltà a seguire quello che ti eri proposto di raggiungere?
Alla prossima.
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